55岁的男人精子成活率可能会有所下降，但这也不是绝对的，还需要结合其他因素来判断。
一般来说，随着男性年龄的增长，精子的质量和数量可能会逐渐下降，这主要是由于睾丸功能的减退以及其他生理变化所致。然而，精子成活率受到多种因素的影响，如生活方式、健康状况、环境因素等。因此，即使是55岁的男人，其精子成活率仍然可能在正常范围内，或者虽然有所下降，但仍然足以使女性受孕。
如果一个55岁的男人想要了解自己的精子成活率，他可以考虑以下几种方法：
1.就医检查：男科医生可以通过精液分析来评估精子的数量、活力、形态和成活率等指标。这是确定精子质量的最准确方法。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式对于精子的质量非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、避免暴露于有害物质等。
3.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括生殖系统检查，有助于发现任何潜在的健康问题，并及时进行治疗。
需要注意的是，精子成活率只是评估男性生育能力的一个方面，受孕还受到其他因素的影响，如女性的生育能力、受精能力以及受孕的时机等。如果一个男人对自己的生育能力有疑虑，或者在备孕过程中遇到问题，他应该与医生进行详细的咨询和讨论，以获取个性化的建议和指导。
总之，55岁的男人精子成活率可能会有所下降，但这并不是绝对的。保持健康的生活方式、定期体检以及咨询医生的建议对于评估和维护男性生育能力都非常重要。