系统彩超的最佳时间因人而异，一般来说，建议在以下几个阶段进行：
1.早孕期（11-13+6周）：主要用于评估胎儿颈项透明层厚度、鼻骨、NT等指标，同时可以观察胎儿的大致结构。
2.中孕期（18-24周）：这是系统彩超的主要检查时期，可以全面评估胎儿的各个系统和器官，包括心脏、肝脏、胃、肾脏、膀胱、四肢等，同时可以测量胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长等参数。
3.晚孕期（28-32周）：可以进一步观察胎儿的发育情况，以及发现一些可能存在的问题，如胎儿生长受限、胎位不正等。
需要注意的是，具体的检查时间还需要根据孕妇的实际情况进行调整，例如孕妇的月经周期、受孕时间、胎儿的发育情况等。此外，一些高危孕妇，如年龄较大、有不良孕产史、胎儿畸形家族史等，可能需要更早或更频繁的系统彩超检查。
总之，系统彩超是一项非常重要的产前检查，可以帮助孕妇和医生了解胎儿的发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。建议孕妇在医生的指导下，选择合适的时间进行系统彩超检查，并遵循医生的建议进行后续的产前检查和管理。