乳房按压有疼痛感可能是正常的生理现象，也可能与多种疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，乳腺组织增生，可能会导致乳房按压疼痛。这种疼痛通常是双侧对称性的，随着发育的进行会逐渐缓解。
2.经前期乳房胀痛：在月经来潮前，由于体内激素水平的变化，乳房可能会出现胀满、疼痛或触痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然减轻或消失。
3.怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会继续发育并分泌乳汁，可能会有乳房压痛。此外，乳腺炎等感染性疾病也可能在哺乳期发生，导致乳房疼痛。
4.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，通常表现为与月经周期相关的周期性疼痛，在乳房外上象限较为明显。
5.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎常由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状；非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫反应有关。
6.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性，可单发或多发，一般无明显症状，少数情况下可能会出现乳房疼痛或肿块。
7.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可能无明显症状，少数患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等，晚期可能会出现疼痛、腋窝淋巴结肿大等症状。
需要注意的是，乳房按压疼痛也可能是其他疾病的表现，如肋软骨炎、胸膜炎等。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查非常重要，有助于早期发现和治疗乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.选择合适的时间：最好在月经结束后7-10天进行乳房自我检查，此时乳房较为松软，容易发现异常。
2.正确的检查方法：面对镜子，双手叉腰，观察乳房的外形是否对称，有无皮肤凹陷、乳头回缩等异常。然后，仰卧在床上，肩下垫一个枕头，将右手举起放在头后，从外向内顺时针方向触摸乳房，检查乳房有无肿块、硬结等。最后，用拇指和食指挤压乳头，观察有无乳头溢液。
需要强调的是，乳房自我检查不能替代专业的乳腺检查，对于40岁以上的女性或有乳腺癌家族史的高危人群，应每年进行一次乳腺X线检查。如果发现乳房有任何异常，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。