牙龈增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.口腔卫生维护：保持良好的口腔卫生是治疗牙龈增生的基础。建议每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙，以去除牙菌斑和牙结石。
2.病因治疗：如果牙龈增生是由局部刺激因素引起的，如牙结石、菌斑、不良修复体等，需要进行相应的治疗，如洗牙、刮治、修复等，以消除病因，减轻牙龈增生。
3.药物治疗：对于一些炎症性牙龈增生，可以使用药物治疗，如抗生素、抗真菌药物等，以控制炎症，缓解症状。
4.手术治疗：如果牙龈增生较为严重，影响口腔功能和美观，可以考虑手术治疗，如牙龈切除术、牙龈成形术等。
5.激光治疗：激光治疗牙龈增生具有创伤小、出血少、恢复快等优点，在一些情况下也可以采用。
6.定期复查：牙龈增生的治疗需要长期坚持，患者需要定期到口腔科进行复查，以便及时发现问题，调整治疗方案。
需要注意的是，牙龈增生的治疗方法应根据具体情况选择，有时可能需要多种方法联合治疗。同时，患者在日常生活中还应注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，减少吸烟、饮酒等不良习惯，以维护口腔健康。如果对牙龈增生的治疗有疑问，建议咨询口腔科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。