睡眠障碍症中医治疗方法有多种，中医常通过针灸、中药方剂以及穴位按摩等来进行干预。比如在针灸方面，选取百会、神门、三阴交等穴位，通过针刺调节人体气血阴阳平衡，一般一个疗程可能需要进行数次针灸治疗。
针灸治疗
穴位选择： 常用的穴位有百会穴，位于头顶正中心，针刺百会穴有助于调节大脑气血，改善脑部血液循环；神门穴，在手腕部，针刺神门穴对心气不足引起的睡眠障碍有一定调理作用；三阴交穴，在小腿内侧，针刺三阴交穴可调节肝、脾、肾三脏气血，对于因脏腑功能失调导致的睡眠障碍有帮助。操作方法： 针灸需由专业医生进行操作，根据患者具体病情确定针刺的深度和手法，一般每周进行2 - 3次针灸治疗，一个月为一个疗程，通常需要坚持几个疗程来观察效果。
中药方剂调理
常见方剂举例： 对于心脾两虚型睡眠障碍，常用归脾汤加减。归脾汤由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁等药物组成，具有益气补血、健脾养心的功效。其中白术能健脾益气，茯神可宁心安神，黄芪补气生血，龙眼肉补益心脾，酸枣仁养心安神。辨证论治： 中医会根据患者不同的症状表现进行辨证论治，如肝郁化火型睡眠障碍，会用龙胆泻肝汤加减，该方有清泻肝胆实火、清利肝经湿热的作用，药物包括龙胆草、黄芩、栀子、泽泻等，根据患者具体火热程度和兼症调整药物剂量和组成。
穴位按摩辅助
按摩穴位及方法： 可以自我按摩涌泉穴，涌泉穴在足底，每晚睡前用温水泡脚后，用手指按压涌泉穴，每次按压1 - 3分钟，有滋阴降火、交通心肾的作用，有助于改善睡眠。还可以按摩内关穴，内关穴位于前臂掌侧，用拇指按揉内关穴，每次按揉1 - 2分钟，能宁心安神、理气止痛，对失眠、心悸等有一定缓解作用。注意事项： 按摩时力度要适中，以感觉酸胀为宜，每天可进行2 - 3次按摩，长期坚持对睡眠障碍有一定辅助改善作用，但如果睡眠障碍严重，不能仅依靠按摩，还需结合其他治疗方法。