中医治疗睡眠障碍主要是通过辨证论治，根据不同的证型选择合适的治疗方法，包括中药、针灸、按摩等。以下是一些常见的中医治疗方法：
1.中药治疗：中药治疗睡眠障碍是通过调整人体的气血、脏腑、阴阳等方面来达到治疗目的。常用的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、首乌藤、合欢皮等。
2.针灸治疗：针灸治疗睡眠障碍是通过刺激穴位来调整人体的气血、脏腑、阴阳等方面。常用的穴位有百会、神门、三阴交、安眠等。
3.按摩治疗：按摩治疗睡眠障碍是通过按摩穴位和经络来调整人体的气血、脏腑、阴阳等方面。常用的穴位有涌泉、太冲、内关、神门等。
4.饮食治疗：饮食治疗睡眠障碍是通过调整饮食来调整人体的气血、脏腑、阴阳等方面。常用的食物有莲子、百合、龙眼肉、大枣、核桃等。
5.情志治疗：情志治疗睡眠障碍是通过调整人的情志来调整人体的气血、脏腑、阴阳等方面。常用的方法有心理咨询、音乐疗法、放松疗法等。
需要注意的是，中医治疗睡眠障碍需要根据个人情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，中医治疗睡眠障碍需要长期坚持，不能急于求成。