多囊卵巢综合症的禁忌包括以下几个方面：
1.饮食禁忌：
避免高糖、高脂肪食物：多囊卵巢综合症患者应避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等，以免加重胰岛素抵抗，影响病情。
控制碳水化合物摄入：患者应适当控制碳水化合物的摄入量，避免血糖波动过大，可选择全麦面包、糙米等粗粮代替精细米面。
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于调节血糖、血脂，改善胰岛素抵抗。
避免刺激性食物：避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免影响睡眠和情绪。
2.运动禁忌：
避免过度运动：过度运动可能导致身体疲劳、免疫力下降，甚至加重病情。患者应根据自身情况选择适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳绳等，以免引起卵巢扭转或破裂等并发症。
避免在经期运动：经期应避免运动，以免加重痛经或导致经血逆流。
3.生活习惯禁忌：
避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善病情。
避免压力过大：学会释放压力，保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
避免吸烟、饮酒：吸烟、饮酒会影响内分泌，加重多囊卵巢综合症的病情，患者应戒烟戒酒。
避免乱服药物：避免自行服用药物，尤其是含有激素的药物，以免影响病情。如需用药，应在医生的指导下使用。
需要注意的是，多囊卵巢综合症的治疗需要综合考虑患者的年龄、症状、生育需求等因素，制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食、运动、生活习惯等方面的调整，以提高治疗效果。