喝完酒腿疼胳膊疼，可能是酒精过敏、乳酸堆积、尿酸升高等原因引起。可以采取以下措施。
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解症状的关键。酒精可能加重疼痛和不适。
2.补充水分：喝足够的水，以保持身体水分平衡，有助于稀释酒精和排出代谢产物。
3.饮食调整：选择易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物。
4.注意休息：给身体足够的休息时间，帮助恢复体力和缓解疼痛。
5.药物治疗：
对乙酰氨基酚：可以缓解疼痛和发热，但请按照说明书或医生的建议使用。
非甾体抗炎药：如布洛芬，可以减轻炎症和疼痛，但可能对胃肠道有刺激，需在医生指导下使用。
抗组胺药：对于酒精过敏引起的疼痛，抗组胺药可能有一定帮助，但需注意过敏反应。
6.就医诊治：
如果疼痛持续不减、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、肿胀等，应及时就医。
医生可能会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
在医生的指导下，可能需要进行血液检查、尿酸检测等，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，长期大量饮酒可能对健康造成严重影响，如肝脏损害、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免过度饮酒。如果疼痛问题频繁出现或持续不缓解，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础疾病的患者等，饮酒可能带来更多风险，应遵循医生的建议。