消化不良时，可以按摩以下几个位置来促进消化：
1.中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。按摩中脘穴可以刺激胃肠道蠕动，增强消化功能。
2.天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸处。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解消化不良、腹泻等症状。
3.足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进消化。
4.内关穴：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解胃肠道痉挛，促进消化。
需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，如果消化不良症状严重，建议及时就医。此外，按摩时要注意力度适中，避免过度刺激皮肤。同时，还可以通过调整饮食、适量运动等方式来改善消化不良症状。