一般来说，例假期间可以扎针灸，但具体情况需要根据个人体质和例假情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.例假量：如果例假量较少，可以在医生的指导下进行针灸治疗。针灸可能有助于调节气血，改善例假量少的问题。
2.例假周期：如果例假周期不规律或存在其他妇科问题，针灸治疗可能会有所帮助。针灸可以调整身体的气血运行，缓解例假期间的不适症状。
3.个人体质：某些女性在例假期间可能会出现身体虚弱、疲劳、腹痛等不适症状。如果个人体质较弱，或者例假期间症状较为明显，可能需要避免针灸治疗，以免加重身体不适。
4.针灸部位：在例假期间，需要避免在腹部、腰骶部等部位进行针灸，以免刺激子宫，导致例假量增多或加重痛经等症状。
需要注意的是，针灸治疗应该在专业医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。如果对例假期间进行针灸治疗有任何疑虑或担忧，建议咨询医生以获取更准确的建议。
此外，无论是否在例假期间，进行针灸治疗都应该选择正规的医疗机构和有资质的针灸师。在针灸治疗过程中，应注意个人卫生，保持针灸部位的清洁，避免感染。同时，应遵循医生的建议，注意休息和饮食，以促进身体的恢复。如果在针灸治疗过程中出现不适或异常症状，应及时告知医生。