女人为什么晚上老做梦

首先做梦是一种非常正常的生理现象，正常人都会做梦。脑供血不足，气血虚，过度劳累均会引起多梦，如果做梦不影响自己白天的精神状态以及工作学习，那就不需要特殊的治疗，可以多吃一些有助于治疗失眠的食物，比如牛奶，坚果，核桃，还有就是更年期的妇女也会经常多梦惊醒，心情焦虑，如果较严重的话，可以用一些药物治疗，比如谷维素片，维生素B1等调节神经的药物。