半夜易醒就睡不着了怎么回事

半夜出现容易醒，入睡困难的一些症状，这种情况如果长期出现，提示是一种睡眠功能障碍的原因导致的。最常见的就是心理精神因素引起的，可能与学习、生活压力过大有关。

一些躯体疾病，比如贫血，血压异常，或者是心脏疾病，脑血管疾病，也可以引起这样的症状。如果既往没有病史，可以通过服用七叶安神片，刺五加片等进行调理治疗，同时建议在平时适当的增加些有氧运动，同时注意调整好自己的情绪，避免压力过大。

通过自我心理调整和用药一般可以有所恢复。