怀孕三个月流产属于中期妊娠流产，对女性身体有一定伤害，需要一定时间恢复。一般建议休息21天以上，但具体休息时间因人而异，还需参考个人体质、手术情况及工作性质等。
引产后女性身体较为虚弱，免疫力下降，需注意以下事项：
1.观察身体状况：注意阴道流血和腹痛情况，若流血多或持续时间长、腹痛剧烈，应及时就医。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，预防感染。
3.补充营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。
4.禁止性生活及盆浴：一个月内避免性生活和盆浴，以免引起感染。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6.按时复查：术后1周、1个月、3个月分别到医院复查，了解身体恢复情况。
此外，对于多次自然流产或习惯性流产的女性，以及年龄较大、身体素质较差的女性，休息时间可能需要更长。同时，在备孕前应进行全面的孕前检查，评估身体状况，以减少流产的发生风险。
总之，怀孕三个月流产后需要充分休息，同时注意个人卫生和营养补充，如有异常及时就医。如有任何疑问或需要进一步的建议，可咨询专业医生。