乳房一侧隐隐作痛可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状为乳房疼痛，可表现为一侧或双侧乳房的隐痛、刺痛或胀痛，疼痛可累及腋窝或肩背部，在月经来潮前症状加重，月经结束后减轻。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，主要表现为乳房的红、肿、热、痛，可有寒战、高热等全身症状。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于20-25岁的青年女性，多为单发，少数可多发，乳房可触及圆形或椭圆形的肿块，质地韧，边界清楚，活动度好，无压痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大等症状。
5.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸廓疾病，好发于第2-4肋软骨，表现为受累肋软骨处肿胀、隆起、疼痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。
6.其他原因：乳房一侧隐隐作痛还可能与外伤、肋间神经炎、心脏疾病等有关。
需要注意的是，乳房一侧隐隐作痛可能是多种疾病的表现，仅凭症状难以明确诊断。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以早期发现乳腺疾病，提高治愈率。以下是一些乳腺自查的方法：
1.观察：面对镜子，双手下垂，观察乳房的外形、大小、皮肤颜色有无改变，乳头有无凹陷、回缩、抬高。
2.触摸：仰卧位，左臂高举过头，用右手掌面从乳房四周沿顺时针方向轻轻触摸，检查乳房有无肿块、硬结，有无增厚，触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。
3.挤压：用拇指和食指挤压乳头，观察有无乳头溢液。
需要注意的是，乳腺自查不能代替专业的体检，如有异常，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等，也有助于预防乳腺疾病的发生。