感染HPV高危型病毒后，不必过于惊慌，需进一步做细胞学检查（TCT或宫颈活检），以了解宫颈病变程度。
如果细胞学检查结果正常，医生一般会建议6个月后复查HPV。在此期间，你需要注意以下几点：
1.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等，有助于提高免疫力，清除HPV感染。
2.注意个人卫生：每天清洗外阴，保持局部清洁，但不要过度清洗或使用刺激性的清洁用品。
3.避免性生活：感染HPV期间应避免性生活，以免交叉感染或加重病情。
4.定期复查：严格按照医生的建议进行复查，及时了解病情变化。
如果细胞学检查结果异常，可能需要进一步治疗，如宫颈锥切术等。具体治疗方案应根据病变程度和个体情况而定。
需要注意的是，HPV感染是一种常见的妇科疾病，但大多数HPV感染会在一定时间内自然消退。因此，及时就医、积极治疗、定期复查是关键。同时，接种HPV疫苗是预防HPV感染的重要措施，建议适龄女性及时接种。