月经时间变短可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.年龄因素：随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，月经量可能会逐渐减少，月经周期也可能会变短。这是正常的生理变化，通常不需要特殊治疗。
2.生活方式改变：生活方式的改变也可能影响月经周期和月经量。例如，压力过大、过度运动、饮食不规律、长期熬夜等都可能导致月经失调。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息等。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致月经时间变短，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等。此外，甲状腺功能减退、高泌乳素血症等内分泌疾病也可能影响月经。如果月经周期明显变短，或伴有其他异常症状，如痛经、经量过多或过少、性交疼痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因。
4.药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期和月经量。如果正在服用这些药物，且月经出现异常，应咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：环境变化、情绪波动等也可能对月经产生影响。
总之，月经时间变短可能是正常的生理变化，也可能是某些疾病的表现。如果月经周期明显变短，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式对于维护月经的正常周期也非常重要。