月经量变少时间变短可能由多种原因引起。一般来说，女性月经周期正常为21~35天，经期持续2~8天，经量为20~60毫升，若经量明显少于20毫升且经期缩短，可能存在健康问题。
一、内分泌因素
1. 多囊卵巢综合征： 这是常见的内分泌疾病，约影响10%~13%的育龄女性。患者体内雄激素水平升高，会抑制排卵，进而导致月经量减少、经期变短，还常伴有多毛、肥胖等表现。2. 甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对月经调节很重要。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量变少、经期缩短，同时可能伴有畏寒、乏力等症状；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，表现为月经量减少等情况。
二、生活方式因素
1. 过度节食： 有些女性为了减肥过度节食，导致身体摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，从而引起月经量变少、经期变短。比如，连续3个月每天摄入热量低于1200千卡，就可能出现月经改变。2. 长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。研究发现，经常熬夜的女性，下丘脑分泌激素的节律被破坏，进而影响卵巢的排卵和激素分泌，导致月经异常，出现月经量减少、经期缩短的情况。
三、妇科疾病因素
1. 宫腔粘连： 多发生在人工流产、刮宫等宫腔操作后。宫腔粘连会使子宫内膜受损，宫腔部分或完全闭塞，从而导致月经量减少，经期变短，还可能伴有周期性腹痛。比如，人工流产术后1个月以上不来月经或月经量明显减少，就要警惕宫腔粘连。2. 卵巢早衰： 女性在40岁以前出现卵巢功能减退称为卵巢早衰，约占育龄女性的1%。卵巢早衰会使雌激素分泌减少，子宫内膜增生不足，表现为月经量变少、经期缩短，还可能出现潮热、盗汗、失眠等更年期症状。