做完胃镜后吃肉了可能会引起一些不适，如腹胀、腹痛、恶心等。但并不是所有人都会出现这些症状，具体情况因个体差异而异。以下是一些建议：
1.观察症状：如果吃肉后没有出现任何不适，通常不需要特殊处理，可先观察一段时间。但如果出现了上述症状，应及时就医。
2.避免再次食用：在症状缓解之前，应避免再次食用肉类或其他难以消化的食物，以免加重不适。
3.饮食调整：可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，以减轻胃肠道的负担。
4.按医嘱服药：如果医生开了药物，应按照医嘱服用，以缓解不适症状。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，做完胃镜后的饮食调整应遵循医生的建议。在恢复期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物，以免刺激胃肠道。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
对于老年人、儿童、孕妇以及患有胃肠道疾病的人群，做完胃镜后应更加注意饮食调整。这些人群的胃肠道功能相对较弱，更容易出现不适症状。在恢复期间，应遵循医生的建议，选择清淡、易消化的食物，并避免食用可能刺激胃肠道的食物。如果出现不适症状，应及时就医。
总之，做完胃镜后吃肉了需要根据个人情况进行判断和处理。如果出现不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。同时，应注意饮食调整，避免食用可能刺激胃肠道的食物，以促进身体的恢复。