成人磨牙可能是精神紧张、咬合关系异常、缺乏维生素等原因所致，可以通过心理治疗、调整咬合、补充维生素等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.精神紧张：长期处于紧张、焦虑等情绪中，可能会导致咀嚼肌痉挛，引起磨牙。患者可以通过心理治疗、肌肉松弛训练等方式缓解紧张情绪，从而改善磨牙症状。
2.咬合关系异常：如果咬合关系异常，如牙齿排列不齐、咬合过紧等，可能会导致咀嚼时牙齿之间的压力不均匀，引起磨牙。患者可以通过正畸治疗、修复治疗等方式调整咬合关系，从而改善磨牙症状。
3.缺乏维生素：维生素D、维生素B12等维生素缺乏可能会导致神经肌肉兴奋性增加，引起磨牙。患者可以通过饮食调整、补充维生素等方式改善维生素缺乏的情况，从而缓解磨牙症状。
4.其他：寄生虫感染、遗传因素、系统性疾病等也可能会导致磨牙。
患者在治疗期间需要注意保持良好的口腔卫生，可适当食用富含维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。