老是咽口水可能与以下原因有关：
1.口腔问题：口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致口腔分泌物增多，引起频繁咽口水的感觉。
2.神经调节问题：神经系统疾病或损伤，如脑卒中等，可能影响神经对口腔和唾液分泌的调节，导致咽口水过多。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致口干，从而引起频繁咽口水。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起唾液分泌增加。
5.消化系统问题：胃酸反流、胃食管反流病等消化系统疾病可能刺激口腔分泌，导致咽口水过多。
6.其他原因：干燥的空气、过度吸烟、过度饮酒等也可能引起咽口水过多。
如果老是咽口水的情况持续存在或伴有其他症状，如口干、口臭、吞咽困难、喉咙疼痛等，建议及时就医，进行相关检查和诊断。医生可能会进行口腔检查、神经系统检查、胃镜等检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解咽口水过多的情况：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免过度吸烟和饮酒。
3.调整饮食，避免食用辛辣、酸性和刺激性食物。
4.缓解压力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
5.保持充足的水分摄入，避免口干。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对咽口水过多的问题有疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗方案。