短暂性失忆可能由多种原因引起，比如常见的睡眠不足，长期睡眠不足的人群中约有10%左右可能出现短暂性失忆情况。
一、脑部血管因素
短暂性脑缺血发作： 脑部血管发生短暂性堵塞时，可能影响大脑记忆相关区域的血液供应，从而导致短暂性失忆。这种情况一般发作时间较短，通常在几分钟到几十分钟内缓解，但如果频繁发作，需及时就医，因为这可能是脑梗死的前兆。血管痉挛： 情绪激动、过度劳累等情况可能引起脑血管痉挛，使得脑部供血一时不足，也可能引发短暂性失忆。比如一些人在经历重大情绪刺激后，可能会出现短暂的忘记近期发生事情的情况。
二、头部外伤
轻度脑震荡： 头部受到轻微撞击后，可能出现短暂性失忆，患者可能记不起受伤前后一段时间内发生的事情。例如头部被轻轻碰到后，短时间内忘记自己刚刚做过什么、在哪里等情况。一般轻度脑震荡引起的短暂性失忆，经过休息大多可逐渐恢复，但如果症状持续不缓解或加重，要及时就医检查。外伤后其他情况： 头部外伤导致脑组织轻微损伤时，也可能影响记忆功能，出现短暂性失忆现象。不过这种情况相对脑震荡引起的要复杂一些，需要专业医生进行评估和诊断。
三、精神心理因素
急性应激反应： 遭受重大生活事件刺激，如突然的亲人离世、严重的交通事故等，可能引发急性应激反应，出现短暂性失忆。比如有的人在经历严重车祸后，会忘记事故发生时的一些关键场景和之前一段时间的部分事情。分离性障碍： 这是一种与心理因素相关的精神障碍，也可能导致短暂性失忆。患者可能在受到精神创伤后，出现对自己身份、过往经历等方面的遗忘，且这种遗忘往往超出了普通的记忆偏差范围，需要心理医生结合心理评估等进行诊断和治疗。