人短暂性失忆的原因有多种。比如睡眠不足可能引发短暂性失忆，长期睡眠不足的人，约有10%左右会出现偶尔短暂忘记事情的情况。
一、生理因素导致
1. 头部轻微外伤
头部受到轻微撞击等外伤时，可能会引起短暂性失忆。比如在运动中不小心头部碰到硬物，就有可能出现短暂忘记刚刚发生事情的情况。这种情况一般是因为外伤影响了大脑的记忆相关区域的正常功能，导致短暂的记忆障碍。
2. 低血糖
当血糖过低时也可能出现短暂性失忆。比如长时间没进食，血糖水平低于正常范围，大脑供能不足，就可能出现短暂忘记事情的状况。一般来说，血糖低于2.8mmol/L时就可能出现一系列不适症状，其中就包括短暂性失忆的表现。
二、心理因素引发
1. 强烈的情绪刺激
遭受突如其来的强烈情绪刺激，像极度的悲伤、恐惧等，可能导致短暂性失忆。例如突然遭遇重大的意外事件，如亲人突然离世等，当事人可能会在短时间内出现忘记周围一些事情的情况。这是因为强烈的情绪冲击使得大脑的记忆处理功能受到影响，出现暂时的记忆紊乱。
2. 压力过大
长期处于巨大压力下也可能引发短暂性失忆。比如工作压力过大、学习负担过重等情况，持续的高压状态会影响大脑的神经调节，进而可能导致短暂的记忆问题。有研究表明，长期处于高压环境的人群中，约5% - 10%会出现不同程度的短暂性失忆现象。
三、疾病相关原因
1. 癫痫
部分癫痫患者会出现短暂性失忆的症状。癫痫发作时，大脑神经元异常放电，如果影响到与记忆相关的脑区，就可能导致短暂的记忆丧失。一般癫痫发作类型中的部分性发作等可能会伴随短暂性失忆的表现。
2. 短暂性脑缺血发作
这是由于脑部血管短暂性缺血引起的，也可能导致短暂性失忆。当脑部某一区域的血管短暂缺血时，会影响该区域的功能，包括记忆功能，从而出现短暂忘记事情的情况。这种情况多发生在中老年人身上，尤其是有高血压、高血脂等基础疾病的人群中。