一天排便三次是否正常，取决于多种因素，不能一概而论。
一般来说，排便习惯因人而异，有些人每天排便一次，有些人则每天排便两三次，甚至更多。判断排便是否正常，主要看以下几个方面：
1.排便频率：如果排便次数明显增多，如每天三次或以上，同时伴有大便稀薄、不成形、腹痛、腹胀等症状，可能是肠道疾病的表现，如肠炎、肠易激综合征等。
2.大便性状：正常的大便应该是成形的，呈黄色或棕色。如果大便稀薄、水样、有脓血、黏液等，或者大便颜色异常，如黑色、白色等，可能提示肠道有问题。
3.排便感觉：排便时是否有不适感，如腹痛、腹胀、下坠感、排便不尽感等，也可能反映肠道的健康状况。
4.其他症状：除了排便异常外，是否还伴有其他症状，如发热、消瘦、贫血、恶心、呕吐等，这些症状可能提示更严重的疾病。
如果排便习惯突然改变，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对维护肠道健康也非常重要。建议适量摄入膳食纤维，多喝水，适量运动，避免久坐不动，保持心情愉悦，避免压力过大等。
总之，一天排便三次是否正常需要综合考虑多种因素。如果对自己的排便情况有疑虑，最好咨询医生的意见。