孩子发烧时，可按大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位辅助退烧。这些穴位通过刺激能调节人体气血运行，起到一定退热作用。
一、大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。- 定位方法：让孩子低头，颈部最突出的骨头下方的凹陷处就是大椎穴。- 按摩方法：用拇指指腹用力按揉大椎穴，每次按揉1 - 3分钟，以局部有酸胀感为宜。从中医理论来讲，大椎穴是手足三阳经与督脉交汇的穴位，刺激它能激发阳气，驱散热邪，从而帮助退烧。
二、曲池穴
曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。- 定位方法：孩子屈肘，在肘部外侧，横纹尽头处就是曲池穴。- 按摩方法：用拇指和食指拿捏曲池穴，力度适中，每次拿捏1 - 2分钟。曲池穴有清热解表的作用，对于外感发热等情况有一定的缓解效果。
三、合谷穴
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。- 定位方法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴。- 按摩方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，双侧合谷穴可交替按压，每次按压1 - 3分钟。合谷穴是常用的退热要穴，能起到疏风解表、行气活血的作用，帮助孩子缓解发烧症状。不过，穴位按摩辅助退烧有一定的适用范围。如果孩子发烧体温较高，超过38.5℃，单纯靠穴位按摩可能效果有限，还需要结合其他方法。而且不同原因引起的发烧，穴位按摩的辅助效果也有差异。比如外感风寒引起的发烧，按摩这些穴位可能有较好的配合效果；但如果是严重感染等导致的高烧，必须及时就医，不能仅依赖穴位按摩。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
《中医内科学》（十四五规划教材）
FAQ
Q：孩子发烧按穴位能马上退烧吗？
A：穴位按摩辅助退烧一般不能马上让体温降下来，它是通过调节身体机能来起到辅助退热作用，通常需要一定时间的按摩刺激才可能见到效果。
Q：所有发烧的孩子都能按这些穴位吗？
A：一般来说，普通感冒等引起的轻度发烧可以尝试按这些穴位，但如果孩子发烧是由于严重疾病如脑膜炎等引起，不建议自行按穴位，应立即就医。
Q：按摩穴位时力度怎么把握？
A：给孩子按摩穴位时力度要适中，以孩子能承受且有酸麻胀等感觉为宜，不能过于用力，避免损伤孩子皮肤或造成不适。
Q：除了按摩穴位，孩子发烧还能做什么？
A：孩子发烧时可以让其多喝温水，促进新陈代谢；体温在38.5℃以下时可以采用物理降温，用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位；若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药等。
Q：穴位按摩有没有禁忌人群？
A：皮肤有破损、感染的孩子不宜按摩相关穴位；体质过于虚弱的孩子也需谨慎，最好在专业人员指导下进行。
Q：不同年龄段孩子按穴位退烧有区别吗？
A：不同年龄段孩子按穴位时，力度和手法有差异，比如婴儿皮肤娇嫩，力度要更轻，手法要更柔和，大一些的孩子可以适当增加力度，但总体都要以孩子舒适为准。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。