月经只来一点点，可能是以下原因导致：
1.情绪因素：
精神压力：长期的精神压力、紧张或焦虑等情绪问题，可能影响大脑中枢神经系统，导致卵巢功能异常，进而影响月经。
情绪波动：生活中的重大事件、情绪起伏等，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经失调。
2.生活习惯改变：
作息不规律：经常熬夜、睡眠不足，可能影响身体的生物钟，干扰激素的正常分泌，导致月经异常。
过度节食或减肥：不合理的节食或过度运动导致体重急剧下降，可能影响身体的营养状况和激素水平，从而引起月经减少。
吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能干扰激素代谢，对月经产生不利影响。
3.其他健康问题：
多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的内分泌紊乱疾病，常表现为月经不规律、排卵障碍等。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能抑制卵巢功能，导致月经量减少或闭经。
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退可能影响月经周期和月经量。
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。
其他：全身性疾病如贫血、慢性疾病等也可能对月经产生影响。
需要注意的是，偶尔一次月经量减少可能是暂时的，与生活中的应激因素有关。但如果经常出现月经量少的情况，或者伴有其他异常症状，如月经周期紊乱、痛经、闭经等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.激素测定：了解卵巢功能和激素水平，以排除内分泌紊乱的原因。
2.B超检查：观察子宫和卵巢的结构，评估子宫内膜的情况。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行其他检查，如甲状腺功能检查、宫腔镜检查等。
治疗方法将根据病因确定。如果是情绪因素或生活习惯改变导致的月经量少，调整生活方式、缓解压力等可能有助于恢复正常月经。如果是疾病引起的，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
此外，对于有性生活的女性，排除怀孕是非常重要的。如果月经推迟，应及时进行验孕检查，以确保安全。
总之，月经量少可能是多种原因引起的，如果经常出现这种情况，应及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对维持月经正常也很重要。