乙肝表面抗原定量偏高可能提示感染了乙肝病毒，需要进一步检查和评估。以下是应对建议：
1.进行乙肝五项检查：乙肝五项检查可以确定是否感染了乙肝病毒，以及病毒的复制情况。
2.检查肝功能：如果乙肝五项检查结果异常，需要进一步检查肝功能，以了解肝脏的损伤程度。
3.进行乙肝病毒DNA检测：乙肝病毒DNA检测可以确定病毒的复制水平，有助于评估病情和治疗方案的选择。
4.肝脏B超检查：肝脏B超检查可以了解肝脏的形态、结构和血流情况，有助于发现肝脏的病变。
5.就医咨询：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果肝功能正常，一般不需要特殊治疗，但需要定期复查。如果肝功能异常，需要进行保肝治疗或抗病毒治疗。
6.注意个人卫生：乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴传播。因此，要注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。同时，要避免性行为混乱，减少感染乙肝病毒的风险。
7.避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。因此，要避免饮酒和吸烟。
8.注意休息：过度劳累会影响肝脏的功能，不利于病情的恢复。因此，要注意休息，避免过度劳累。
9.饮食调理：乙肝患者的饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意补充蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
10.定期复查：乙肝患者需要定期复查，以了解病情的变化和治疗效果。复查的时间间隔一般为3-6个月。
总之，乙肝表面抗原定量偏高需要引起重视，及时就医，进行全面的检查和评估，并根据检查结果制定相应的治疗方案。同时，要注意个人卫生，避免饮酒和吸烟，注意休息，饮食调理，定期复查，以控制病情，保护肝脏健康。