想要自测自己是否患有乙肝，可以通过以下方法：
1.观察症状：乙肝患者可能会出现乏力、恶心、呕吐、食欲不振、黄疸（皮肤和眼睛发黄）等症状。但这些症状也可能与其他健康问题有关，不一定是乙肝独有的。
2.检测乙肝表面抗原（HBsAg）：这是乙肝病毒感染的标志物之一。可以通过血液检测来确定是否存在乙肝表面抗原。如果检测结果为阳性，可能提示感染了乙肝病毒。
3.检测乙肝抗体：乙肝抗体的检测可以帮助确定是否曾经感染过乙肝病毒，并产生了免疫力。常见的乙肝抗体包括乙肝表面抗体（抗-HBs）和乙肝核心抗体（抗-HBc）。
4.肝功能检查：肝功能检查可以评估肝脏的功能是否正常。常用的指标包括谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、胆红素等。异常的肝功能指标可能提示肝脏存在问题，但不能确诊乙肝。
5.肝脏超声检查：肝脏超声可以帮助观察肝脏的形态、大小和结构，是否有异常回声等。对于乙肝患者，超声检查可以发现肝脏的炎症、纤维化或肝硬化等病变。
需要注意的是，这些自测方法只能提供一些线索，并不能确诊乙肝。如果怀疑自己患有乙肝或有相关风险因素（如接触过乙肝患者、输血史、共用注射器等），应及时就医，进行全面的乙肝检查和诊断。医生会根据具体情况选择合适的检查方法，并结合症状、病史等综合判断是否患有乙肝。
此外，对于高危人群，如乙肝病毒感染者的家属、医务人员、接受输血或血液制品者等，建议定期进行乙肝筛查，以便早发现、早治疗。同时，保持良好的生活习惯，如不饮酒、避免过度劳累、注意饮食卫生等，对预防乙肝的发生和发展也非常重要。