4个月宝宝出现鼻塞、流鼻涕，可采取以下措施。
1.清理鼻腔分泌物
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出。注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位
将宝宝竖着抱起来，或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.调整室内湿度
使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞。
4.适当增加喂水次数
多喝水有助于缓解鼻涕浓稠的情况。
5.鼻部热敷
用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
6.远离过敏原
如果怀疑宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原。
7.就医治疗
如果宝宝鼻塞、流涕持续时间较长、症状加重，或出现发热、咳嗽等其他症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗。
需要注意的是，4个月的宝宝身体抵抗力较弱，家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，在给宝宝使用药物时，应严格按照医生的建议使用，避免自行用药。