一岁宝宝吐了，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
吃得过多：宝宝吃得过多或过快，可能导致胃部过度膨胀，引起呕吐。
食物过敏或不耐受：宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，进食后会出现呕吐。
吞食异物：宝宝可能吞食了异物，如玩具零件、小珠子等，堵塞消化道，导致呕吐。
2.感染：
病毒感染：如感冒、流感、肠胃炎等，这些病毒感染常常会引起宝宝呕吐。
细菌感染：如肠道细菌感染、肺炎等，也可能导致宝宝呕吐。
3.消化系统问题：
胃食管反流：一岁宝宝的胃食管括约肌尚未完全发育成熟，容易发生胃食管反流，导致呕吐。
胃炎、肠炎：宝宝的胃肠道感染或炎症，也可能引起呕吐。
4.其他原因：
药物副作用：某些药物可能会引起宝宝呕吐。
头部受伤：宝宝头部受伤后，可能会出现呕吐，需要及时就医。
代谢紊乱：如低血糖、甲状腺功能减退等，也可能导致宝宝呕吐。
如果一岁宝宝吐了，需要注意以下几点：
1.观察宝宝的症状：注意观察宝宝的呕吐情况、精神状态、食欲、体温等，以及是否有其他异常症状，如腹泻、咳嗽、发热等。
2.保持水分摄入：呕吐可能导致宝宝脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分，可以适量喂水或口服补液盐。
3.调整饮食：在宝宝呕吐停止后，可以逐渐给予少量的清淡食物，如米汤、面条等，然后再逐渐恢复正常饮食。
4.避免刺激性食物：避免给宝宝喂食辛辣、油腻、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料。
5.注意清洁卫生：保持宝宝的口腔清洁，及时清理呕吐物，避免细菌感染。
6.就医咨询：如果宝宝呕吐严重、持续时间较长、伴有其他异常症状，或者宝宝精神状态不佳，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，一岁宝宝的身体比较娇嫩，对于呕吐等症状，家长应密切关注，并根据宝宝的具体情况采取适当的措施。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。