后背疼痛的原因有多种。一般来说，约80%的人在一生中会经历后背疼痛。
肌肉骨骼问题导致的后背疼
姿势不良引起：长时间弯腰驼背、久坐等不良姿势，会使背部肌肉持续紧张，比如上班族长时间对着电脑工作，就容易引发后背疼痛。一般这种情况通过纠正姿势，适当活动能有所缓解。肌肉拉伤造成：剧烈运动、突然扭转身体等可能导致背部肌肉拉伤，像搬重物时姿势不当就可能引发。拉伤后局部会有疼痛、压痛，严重时活动受限。
脊柱病变引发的后背疼
腰椎间盘突出：随着年龄增长，椎间盘退变，加上劳损等因素，腰椎间盘突出可能压迫神经，导致后背疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。多见于中老年人，但现在年轻人久坐等也易发病。颈椎病累及：颈椎病变可能会牵涉到后背疼痛，比如神经根型颈椎病，除了颈部疼痛、上肢麻木等，也可能出现后背放射性疼痛。
内脏疾病导致的牵涉性后背疼
心脏疾病：心肌缺血、心肌梗死等心脏问题有时会表现为后背疼痛，尤其是左肩、后背放射性疼痛，疼痛持续时间可能较长，有时还伴有胸闷、心悸等症状。胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊问题，疼痛可能放射到后背，一般还伴有右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。
其他原因导致的后背疼
骨质疏松：中老年人尤其是绝经后女性容易发生骨质疏松，骨量减少，骨强度下降，会出现后背疼痛，且在活动时加重。外伤因素：后背受到撞击等外伤，可能导致局部疼痛、肿胀，严重时会有骨折等情况。