女人血压低需要注意以下几点：
1.饮食均衡：低血压患者应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
2.适当锻炼：低血压患者可根据自己的情况选择适当的体育锻炼，如慢跑、太极拳、散步等，以增强体质。但不宜从事剧烈运动，如举重、角力、百米赛跑等，以免发生意外。
3.生活规律：生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。保证充足的睡眠，避免长时间站立或下蹲，改变体位时要缓慢，以免引起低血压性晕厥。
4.定期体检：低血压患者应定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
5.避免久站：低血压患者不宜久站，因为长时间站立会使回心血量减少，心输出量也随之减少，从而导致血压降低。
6.注意保暖：低血压患者要注意保暖，尤其是在冬季，避免寒冷刺激使血管收缩，血压进一步降低。
7.避免高温：低血压患者要避免长时间处于高温环境中，因为高温会使血管扩张，血压降低。
8.合理用药：低血压患者应在医生的指导下合理用药，避免使用影响血压的药物。如镇静药、降压药、抗抑郁药等。
9.体位改变要缓慢：无论是从卧位到坐位、站立位，还是长时间站立后，动作都要缓慢，以免出现头晕等低血压症状。
10.监测血压：低血压患者应定期监测血压，了解自己的血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
总之，低血压患者需要注意饮食、适当锻炼、生活规律、定期体检等，同时要避免久站、高温、寒冷等环境，合理用药，保持良好的心态。如果出现头晕、乏力、晕厥等症状，应及时就医。