怀孕21周时，孕妇身体会有多种表现。一般来说，孕妇的腹部会逐渐隆起，宫高大约在18~21厘米左右。
身体变化表现
腹部变化： 此时子宫已经明显增大，从外观上能看到腹部逐渐膨隆。宫高的测量是从耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，怀孕21周时宫高通常在18 - 21厘米这个范围区间内。体重变化： 孕妇的体重会有所增加，一般每周可能会增加300 - 500克左右，但具体的体重增长因个体差异会有所不同，比如孕前体重基数大的孕妇，体重增长速度可能相对慢一些，而孕前体重基数小的孕妇，体重增长速度可能稍快些。
感觉与症状表现
胎动情况： 怀孕21周左右，孕妇能明显感觉到胎动了。胎动是胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作，刚开始胎动可能比较轻微，像蝴蝶扇动翅膀一样，之后会逐渐变得明显。一般每天的胎动次数相对比较规律，正常情况下每小时胎动大约3 - 5次。身体不适： 部分孕妇可能会出现腰背部酸痛的情况，这是因为子宫增大，身体重心发生改变，腰椎的负担加重导致的。还有些孕妇可能会有下肢水肿的现象，尤其是在长时间站立或者行走后，水肿会更明显一些。
身体内部变化表现
子宫变化： 子宫继续增大，子宫肌层增厚，为胎儿的生长发育提供更充足的空间。此时子宫的敏感性也会有所变化，可能会出现不规律的无痛性宫缩，这种宫缩一般是稀发、不规则且不对称的，孕妇自己可能能感觉到腹部偶尔发紧，但通常不会引起疼痛，也不会导致早产等情况。激素变化： 体内的激素水平仍在持续变化，孕激素继续维持妊娠状态，雌激素也在不断升高，这些激素变化会影响孕妇身体的各个系统，比如会导致孕妇的乳腺进一步发育，为产后哺乳做准备等。