减肥不来月经可能是因为体重骤降影响了内分泌。一般来说，当体重下降超过正常体重的10%~15%时，就可能出现月经紊乱甚至闭经的情况。
体脂过低影响激素分泌
脂肪与雌激素合成： 脂肪是雌激素合成的重要原料，当减肥导致体脂过低时，会影响雌激素的正常合成。女性体内雌激素水平下降，就可能干扰正常的月经周期，出现不来月经的情况。比如，身体脂肪含量过低时，雌激素的前体物质缺乏，使得雌激素生成减少。下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴受影响： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴是调节月经的重要内分泌轴。过度减肥使身体处于应激状态，下丘脑会减少促性腺激素释放激素的分泌，进而影响垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，最终导致卵巢功能异常，引起月经不来。
过度节食的不良影响
营养摄入不足： 过度节食会导致身体缺乏必要的营养物质，像蛋白质、维生素、矿物质等。例如，长期节食可能使身体缺乏铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响身体的造血功能，同时也会对内分泌系统产生不良影响，从而干扰月经。热量摄入过低： 当每日热量摄入过低时，身体会启动保护机制，降低基础代谢率，同时抑制生殖系统的功能来节省能量，以维持生存。这就可能导致月经停止来潮。一般来说，女性每天摄入的热量低于1200千卡且持续较长时间，就容易出现这种情况。
运动过度的负面作用
运动强度与频率： 过度运动，尤其是长时间、高强度的运动，会影响内分泌。比如，长跑、芭蕾等高强度运动项目，会使身体分泌更多的皮质醇，皮质醇过高会抑制下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经紊乱甚至闭经。一般每周运动时间超过7小时且运动强度较大时，就可能对月经产生不良影响。运动与激素平衡： 过度运动还会影响胰岛素样生长因子 - 1等激素的水平，这些激素与月经周期的调节密切相关。当它们的平衡被打破时，就会出现不来月经的情况。例如，长期大运动量训练的运动员中，月经不调的发生率相对较高。