预防尿路感染可以从多个方面入手。首先，要保持充足的饮水量，每天至少饮用1500~2000毫升的水，这样可以增加排尿次数，通过尿液冲洗尿道，减少细菌在尿道滋生的机会。
个人卫生方面
保持外阴清洁： 女性要特别注意外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到尿道。男性也应保持外生殖器的清洁，尤其是包皮过长者，要经常清洗包皮内的污垢。勤换内裤： 内裤要选择棉质、透气性好的，并且每天更换，换下来的内裤要及时清洗，最好用热水烫洗后在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。
生活习惯方面
避免憋尿： 长时间憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易大量繁殖，增加尿路感染的风险。因此，要养成有尿意就及时排尿的习惯，一般建议每2~4小时排尿一次。适度性生活： 性生活后女性容易发生尿路感染，所以性生活前后要注意双方的外阴清洁。性生活后最好立即排尿一次，通过尿液冲刷尿道，减少细菌感染的可能。对于有频繁尿路感染的女性，在性生活时可考虑使用避孕套等屏障避孕方法。
特殊人群注意事项
糖尿病患者： 糖尿病患者由于血糖较高，容易并发尿路感染，且感染后不易控制。这类人群要严格控制血糖，将血糖控制在合理范围内，同时要注意个人卫生，定期检查尿液，一旦出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状要及时就医。绝经后女性： 绝经后女性雌激素水平下降，阴道和尿道黏膜变薄，局部抵抗力降低，容易发生尿路感染。这类女性可以在医生指导下适当补充雌激素，同时注意保持外阴清洁，选择宽松舒适的内裤，减少尿路感染的发生几率。