人体针对尿路感染存在诸多易感因素与防御机制。所以在日常生活里，要极力规避各类易感因素，充分运用人体的防御机制。
一、坚持大量饮水。肾脏所排泄的尿液能对膀胱和尿道起到冲洗作用，有益于细菌排出。每日大量饮水，每2至3小时排尿一次，可以防止细菌在尿路繁殖，能够降低尿路感染的发生几率，这是预防尿路感染最为实用且有效的办法。
1.原理：通过大量饮水增加尿液排泄，从而冲洗尿路。
2.具体做法：保证充足的饮水量，养成定时排尿的习惯。
二、注意个人卫生。
1.具体内容：包括保持尿道口清洁等。
2.重要性：能减少细菌感染的机会。
三、尽量避免使用尿路感染器械和插管。
1.原因：可降低因器械使用带来感染的风险。
2.注意事项：若非必要，应减少此类操作。
四、去除慢性感染因素。
五、对于糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，由于全身抵抗力较低，容易发生尿路感染，所以对这些疾病进行积极治疗，这在平素日常生活中是不可或缺的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。
1.慢性疾病与尿路感染的关联：抵抗力下降导致易感性增加。
2.积极治疗的意义：既能控制原有疾病，也能降低尿路感染的发生可能。
总之，要重视预防尿路感染，从多个方面采取措施，保护尿路健康。