经期吃什么都不可以减肥。
经期是女性的一个特殊生理时期，在此期间，女性身体的代谢率会有所提高，但这并不意味着可以通过吃特定的食物来减肥。事实上，经期前后的体重变化可能是由于体内激素水平的波动和水分潴留引起的，而不是真正的脂肪减少。
此外，在经期，女性的身体需要更多的营养和能量来维持正常的生理功能，如果过度节食或采取不合理的饮食方式，可能会导致营养不足、贫血等问题，对身体健康造成负面影响。
如果您想减肥，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等。在经期，也可以继续保持这些良好的习惯，但需要注意避免过度运动和剧烈的体力活动，同时选择易消化、营养丰富的食物。
总之，经期减肥是一个误区，不建议通过吃特定的食物来减肥。如果您有减肥的需求，建议咨询专业的医生或营养师，制定适合自己的减肥计划。