运动过后头晕想吐可能由多种原因引起。一般来说，运动时身体耗氧量增加，若运动强度过大，身体短时间内缺氧，就可能出现这种情况，比如剧烈运动后10%-20%的人会有头晕想吐的感觉。
运动强度过大导致
运动强度超出身体负荷：当进行速度过快、持续时间过长的高强度运动时，像短跑、长距离快跑等，身体能量消耗快，心肺功能一时难以满足需求，就容易引发头晕想吐。比如进行1000米快跑后，部分人会出现这种状况。身体供能系统紊乱：高强度运动中，身体的糖代谢等供能过程会紊乱，肌肉无氧呼吸产生乳酸堆积，也可能导致头晕想吐。例如长时间进行力量型高强度训练后。
脱水因素影响
出汗过多未及时补水：运动时大量出汗，若没有及时补充水分，会造成身体脱水。当体内水分不足，血液量减少，血液循环不畅，大脑供血供氧受影响，就会头晕想吐。一般运动1小时以上，出汗较多时若没补水，就易出现这种情况。电解质失衡：出汗不仅丢失水分，还会丢失钠、钾等电解质，导致电解质失衡，进而影响神经肌肉功能，引发头晕想吐。比如长时间在高温环境下运动，出汗多又没补充含电解质的饮品时。
自身身体状况问题
低血糖反应：本身血糖偏低的人，运动时能量消耗快，容易出现低血糖，表现为头晕想吐，还可能伴随手抖、心慌等症状。比如空腹运动后，有这类问题的人更易发生。心血管问题：本身有心血管基础疾病的人，运动时心脏负担加重，可能影响心脏供血，导致脑部供血不足，出现头晕想吐。例如本身有冠心病的人运动后可能出现这种情况。