舌头总感觉麻麻的可能由多种原因引起，以下是常见情况：
一、饮食因素
食用了某些特殊食物可能导致舌头麻麻的，比如过量食用花椒、辣椒等辛辣刺激性食物，其中的辣椒素等成分可能刺激舌头神经，引起麻麻的感觉，一般停止食用相关食物后会逐渐缓解。
二、口腔局部问题
口腔局部的一些病变也可能导致这种情况，如口腔溃疡，溃疡面可能会刺激周围神经，让人感觉舌头麻麻的；还有口腔黏膜炎症等，也可能影响舌头的感觉。
三、神经系统问题
神经系统发生病变也可能累及舌头感觉神经，比如脑供血不足，会影响神经的正常功能，导致舌头出现麻麻的异常感觉；另外，外周神经病变，如神经炎等，也可能使舌头神经感觉异常。
四、药物副作用
某些药物在服用后可能有舌头麻麻的副作用，比如一些降压药等，具体需根据用药情况来判断，如果怀疑是药物副作用导致，可咨询医生调整用药。
对于舌头总麻麻的情况，若持续不缓解或伴有其他不适症状，如言语不清、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查以明确原因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意合理饮食，保持口腔卫生，关注自身健康状况，如有用药情况要留意药物副作用等情况。