腮腺炎是会传染的，它主要通过飞沫传播等途径进行传播。
一、腮腺炎的传染原理与途径
腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于患者的唾液中，当患者说话、咳嗽、打喷嚏时，含有病毒的飞沫会散布到空气中，其他人吸入这些飞沫后就有可能被感染。此外，接触被病毒污染的物品也可能间接传染，但这相对飞沫传播来说不是主要途径。
1. 飞沫传播是主因
当腮腺炎患者在说话、打喷嚏时，会产生带有病毒的飞沫，周围人吸入后，病毒就有机会在呼吸道内繁殖，从而引发感染。例如，在一个教室中，如果有一个同学患了腮腺炎，没有做好防护，就可能导致同班级很多同学被传染。
二、腮腺炎的不同类型及传染特点
腮腺炎主要有流行性腮腺炎和化脓性腮腺炎两种类型。其中流行性腮腺炎具有传染性，而化脓性腮腺炎一般是由细菌感染引起，不具有传染性。
1. 流行性腮腺炎的传染性
流行性腮腺炎发病急，患者在腮腺肿大前1 - 2天至消肿后3 - 5天均有传染性。在这个时间段内，患者是主要的传染源，周围人群尤其是未患过该病且未接种疫苗的人容易被感染。
三、腮腺炎的日常防护与应对
1. 日常养护方面
- 保持室内通风良好，每天开窗通风数次，每次通风15 - 30分钟，这样可以降低空气中病毒的浓度。
- 尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、游乐场等。
2. 食疗调理相关
目前并没有特定的食疗方法可以预防或治疗腮腺炎，但保持均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体免疫力，对预防疾病有一定帮助。不过这不能替代医学防护措施。
3. 医疗干预要点
如果怀疑自己或他人得了腮腺炎，应及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗。对于流行性腮腺炎，主要是对症治疗，如患者发热时可进行物理降温或使用退烧药；如果出现并发症，如脑膜炎等，需要住院进行相应治疗。同时，可接种腮腺炎疫苗来预防流行性腮腺炎，这是非常有效的预防措施。参考文献：
《传染病学》（十四五规划教材）
国家卫健委《流行性腮腺炎诊疗指南》
FAQ
Q：腮腺炎疫苗接种后就能完全预防吗？
A：接种腮腺炎疫苗可以大大降低患流行性腮腺炎的风险，但不是绝对能完全预防，因为可能存在个体差异等情况，但接种疫苗后即使发病，症状也会相对较轻。
Q：孕妇得了腮腺炎对胎儿有影响吗？
A：孕妇患流行性腮腺炎可能会对胎儿产生一定影响，如可能导致胎儿畸形等，所以孕妇如果怀疑感染腮腺炎应及时就医咨询。
Q：儿童得了腮腺炎需要隔离多久？
A：儿童患流行性腮腺炎一般需要隔离至腮腺肿大完全消退，通常是发病后3 - 5周左右，具体时间根据病情恢复情况而定。
Q：成年人得了腮腺炎比儿童严重吗？
A：一般来说，成年人患腮腺炎后症状可能比儿童更严重，如发热更高、全身不适症状更明显等，但这也不是绝对的，个体差异较大。
Q：接触过腮腺炎患者就一定会被传染吗？
A：接触过腮腺炎患者不一定会被传染，因为有些人可能自身免疫力较强，或者接触的病毒量较少等情况，但有被传染的风险。
Q：腮腺炎患者可以吃酸辣食物吗？
A：腮腺炎患者不建议吃酸辣食物，因为酸辣食物可能会刺激腮腺，加重疼痛等不适症状。
Q：得了腮腺炎可以抽烟喝酒吗？
A：得了腮腺炎不可以抽烟喝酒，抽烟喝酒会刺激呼吸道和腮腺等部位，不利于病情恢复。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。