腿上毛孔堵塞长小颗粒可能是毛周角化症、痤疮、传染性软疣等疾病的表现，治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.一般治疗：
注意皮肤清洁，勤洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。
选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果。
2.药物治疗：
外用药物：可使用维A酸乳膏、尿素乳膏等药物，软化角质，改善症状。
口服药物：病情严重者，可口服维生素A、维生素E等药物，调节皮肤代谢。
3.物理治疗：
激光治疗：对于毛周角化症、痤疮等疾病，激光治疗可以改善症状。
果酸换肤：可促进皮肤新陈代谢，改善皮肤质地。
4.其他治疗：
病情严重者，可在医生指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
对于传染性软疣，可通过夹除、冷冻、激光等方法治疗。
需要注意的是，不同病因引起的腿上毛孔堵塞长小颗粒，治疗方法也不同。建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，在治疗过程中，应注意皮肤护理，避免搔抓、挤压，以免加重病情。