常见的润肠通便茶包括以下几种：
1.荷叶茶：荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究表明，荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等成分，具有降血脂、降胆固醇的作用，同时还能缓解便秘。
2.决明子茶：决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效。现代研究表明，决明子含有大黄素、大黄酚、决明素等成分，具有降血压、降血脂、抗菌等作用，同时还能缓解便秘。
3.番泻叶茶：番泻叶味苦、甘、性寒，归大肠经，具有泻下导滞的功效。现代研究表明，番泻叶含有番泻叶苷、大黄酸、大黄素等成分，具有泻下、抗菌、止血等作用，同时还能缓解便秘。
4.蜂蜜柠檬茶：蜂蜜味甘，性平，归脾、肺、大肠经，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。柠檬味酸，性凉，归胃、肝、肺经，具有生津止渴、和胃安胎的功效。现代研究表明，蜂蜜含有多种维生素、矿物质、酶等成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，同时还能缓解便秘。柠檬含有丰富的维生素C、类黄酮、柠檬酸等成分，具有抗氧化、抗菌、促进消化等作用，同时还能缓解便秘。
5.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，熟茶性温和。生茶含有较多的茶多酚、咖啡碱等成分，具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便等功效。熟茶含有较多的茶多酚、茶多糖、茶色素等成分，具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、减肥、抑菌、助消化等功效。现代研究表明，普洱茶还能缓解便秘。
需要注意的是，润肠通便茶不能长期大量饮用，否则可能会导致腹痛、腹泻、电解质紊乱等不良反应。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群应在医生的指导下饮用。此外，润肠通便茶只能缓解便秘症状，不能根治便秘。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。