动脉硬化的前兆主要包括以下几个方面：
1.头痛、头晕：头痛、头晕是动脉硬化的常见症状，多为头部两侧或后脑勺部位出现跳动性疼痛，有时还伴有恶心、呕吐等症状。这可能是因为大脑血液循环不畅，导致大脑缺氧或供血不足引起的。
2.记忆力下降、注意力不集中：动脉硬化会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低等。这可能是因为大脑细胞缺氧或受损，影响了大脑的正常功能。
3.睡眠障碍：动脉硬化可能会导致睡眠障碍，如失眠、多梦、易醒等。这可能是因为大脑血液循环不畅，影响了大脑的正常功能，也可能是因为神经系统功能紊乱引起的。
4.情绪波动：动脉硬化可能会影响神经系统的功能，导致情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等。这可能是因为大脑血液循环不畅，影响了大脑的正常功能，也可能是因为神经系统功能紊乱引起的。
5.手脚发冷、麻木：动脉硬化会影响血液循环，导致手脚发冷、麻木、疼痛等症状。这可能是因为四肢血液循环不畅，导致氧气和营养物质供应不足，也可能是因为神经系统功能紊乱引起的。
6.间歇性跛行：这是下肢动脉硬化的典型症状，患者在行走时会出现下肢疼痛、无力、麻木等症状，需要休息一段时间才能缓解。这可能是因为下肢动脉硬化导致血管狭窄，血液循环不畅，影响了下肢的正常功能。
7.耳垂皮肤皱纹：美国医学家在尸体解剖中发现，凡是死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这是因为耳垂是耳朵上唯一多肉的部位，对缺血相当敏感。当动脉血管出现硬化时，耳朵得到的血液供应也会减少，故而会出现皱纹。
8.高血压：高血压是动脉硬化的重要危险因素之一。动脉硬化会导致血管弹性下降，阻力增加，从而使血压升高。如果发现自己的血压持续升高，应该及时就医，进行相关检查和治疗。
9.高血脂：高血脂是动脉硬化的另一个重要危险因素。如果血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质物质过高，会在血管壁上沉积，形成斑块，导致血管狭窄和堵塞。如果发现自己的血脂异常，应该及时就医，进行相关检查和治疗。
10.糖尿病：糖尿病患者容易出现血管病变，包括动脉硬化。糖尿病会导致血糖升高，损害血管内皮细胞，使血管壁变得脆弱，容易形成斑块。如果发现自己患有糖尿病，应该积极控制血糖，预防血管病变的发生。
需要注意的是，以上症状并不一定都是动脉硬化引起的，还可能是其他疾病引起的。如果出现上述症状，应该及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、低盐低脂饮食等，也有助于预防动脉硬化的发生和发展。