吃了龙虾肚子疼可能由以下原因引起：
1.过敏反应：对龙虾或其中的成分过敏可能导致肚子疼。其他症状可能包括皮肤瘙痒、红肿、呕吐等。
2.食物中毒：龙虾如果不新鲜、未煮熟或受到污染，可能含有细菌、病毒或其他有害物质，引起食物中毒，导致肚子疼、腹泻、恶心等症状。
3.消化不良：食用过多或过快、消化功能不佳、肠道易激综合征等情况下，吃了龙虾可能引起消化不良，导致肚子疼。
4.肠道问题：本身存在肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征、胃溃疡等，食用龙虾可能加重症状，引起肚子疼。
5.个体差异：每个人的身体对食物的反应不同，有些人可能对龙虾中的某些成分敏感，导致肚子疼。
如果吃了龙虾后肚子疼，以下措施可能有帮助：
1.停止食用：立即停止食用龙虾，避免进一步刺激肠道。
2.补充水分：喝足够的水，以防止脱水。
3.观察症状：密切观察肚子疼的程度、是否出现其他症状以及症状的持续时间。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
5.如症状持续不缓解或加重，或出现发热、呕吐、腹泻等严重症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、粪便检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
在食用海鲜时，应注意以下几点：
1.选择新鲜、卫生的龙虾：购买来自可靠来源的龙虾，并确保其新鲜。
2.彻底煮熟：将龙虾煮熟至熟透，以杀死可能存在的细菌和寄生虫。
3.适量食用：不要过量食用龙虾，以免引起消化不良。
4.注意个人过敏史：如果你已知对海鲜或其他食物过敏，应避免食用龙虾。
5.与医生沟通：如果你有任何健康问题或特殊饮食需求，应在食用龙虾前咨询医生的意见。
总之，吃了龙虾肚子疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，了解个人的食物过敏史和健康状况，采取适当的预防措施，可以减少潜在的风险。