紧急避孕药一个月吃两次可能会对身体造成一定的影响，如月经紊乱、恶心、呕吐、头痛等。
紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。它含有高剂量的孕激素，会干扰正常的激素水平，导致月经周期的改变。频繁服用紧急避孕药可能会引起月经提前、延迟或不规则出血。此外，一些人可能会出现恶心、呕吐、头痛等不适症状。
需要注意的是，每个人的身体对紧急避孕药的反应可能不同。如果在服用紧急避孕药后出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。同时，紧急避孕药并不能保证100%的避孕成功率，如果出现月经延迟或其他怀孕症状，应进行早早孕检测或咨询医生。
为了减少紧急避孕药的副作用和潜在风险，建议采取以下措施：
1.不要频繁使用紧急避孕药，每年使用最好不超过3次。
2.注意药物的使用说明和禁忌症，按照医生或药剂师的建议正确服用。
3.除了紧急避孕药，还有其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等，可以根据个人情况选择合适的避孕方式。
4.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的正常功能。
总之，虽然紧急避孕药在某些情况下是必要的，但应谨慎使用，并了解其潜在的影响。如果对避孕或紧急避孕药有任何疑问，最好咨询医生或专业的医疗机构。