咳嗽煲什么汤喝比较好

咳嗽时可以煲一些具有润肺止咳功效的汤来缓解,比如雪梨百合汤。雪梨百合汤制作简单,取雪梨1个、百合10克、冰糖适量。将雪梨切块,百合洗净,一起炖煮30分钟左右,加入冰糖调味即可。一般连续喝几天能看到一定缓解效果。

适合风寒咳嗽的汤品

生姜葱白汤:准备生姜3片、葱白2段。生姜切丝,葱白切段,加水煮10分钟左右。生姜能散寒解表,葱白有通阳发汗的作用,对于风寒感冒引起的咳嗽有一定缓解效果。不过,风寒咳嗽是因着凉导致,这类汤适合症状较轻的情况。紫苏叶杏仁汤:紫苏叶6克、杏仁9克。将紫苏叶和杏仁一起加水煎煮,大约煮15 - 20分钟。紫苏叶能散风寒,杏仁有止咳平喘的功效,能辅助缓解风寒咳嗽带来的不适,但如果咳嗽伴有高热等严重症状,就不能只靠这汤,得及时就医。

适合风热咳嗽的汤品

川贝雪梨汤:川贝3克、雪梨1个。雪梨去皮切块,川贝打碎,一起放入碗中加适量水,隔水炖煮40分钟左右。川贝有清热润肺、化痰止咳的作用,风热咳嗽往往是内热引起,这汤能缓解风热咳嗽导致的咳痰不爽等症状。不过,川贝对于脾胃虚寒的人要谨慎食用。金银花橄榄汤:金银花10克、橄榄5颗。金银花煮水后加入橄榄,再煮15分钟。金银花清热解毒,橄榄能清肺利咽,适合风热咳嗽伴有咽喉肿痛的情况,但如果是体质虚弱易腹泻的人,喝这汤要适量。

适合肺阴虚咳嗽的汤品

沙参玉竹老鸭汤:北沙参20克、玉竹20克、老鸭半只。将老鸭处理干净,与沙参、玉竹一起炖煮1.5 - 2小时。沙参、玉竹都有滋阴润肺的功效,肺阴虚咳嗽通常表现为干咳少痰、咽干口燥,这汤能起到滋阴润肺止咳的作用。不过,老鸭性偏凉,脾胃虚寒的人喝的时候要注意,别一次喝太多。