判断怀孕最准确的方法是进行血液或尿液妊娠试验，同时结合B超检查。
原因如下：
妊娠试验：通过检测尿液或血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来确定是否怀孕。hCG是怀孕后胎盘分泌的一种激素，在受孕后7-10天左右就可以在血液或尿液中检测到。这种方法的准确性较高，且可以在受孕早期就检测到怀孕。
B超检查：可以在受孕后5-6周看到孕囊，在6-7周看到胎芽和胎心搏动，从而确定是否为宫内妊娠。此外，B超还可以排除宫外孕等异常情况。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如月经不规律、哺乳期妇女或使用某些药物的人，可能需要结合其他检查方法来确定是否怀孕。此外，过早进行妊娠试验可能会出现假阴性结果，因为hCG水平可能还不够高。因此，建议在预计月经来潮日期后一周左右进行妊娠试验，如果结果为阴性，可以在几天后再次检测，或者进行B超检查以确定是否怀孕。
如果怀疑自己怀孕了，应及时就医，进行相关检查和咨询。同时，在确认怀孕后，应注意休息，保持良好的生活习惯，遵循医生的建议进行产前检查和保健。