如果十天没来月经了也没怀孕，可能是由以下原因引起的：
1.内分泌失调：
压力过大：长期的精神压力、焦虑或紧张情绪可能干扰内分泌系统，导致月经失调。
生活方式改变：如剧烈运动、减肥或体重波动、长期熬夜、不规律的饮食等，都可能影响激素水平。
疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调，影响月经。
2.卵巢功能异常：
卵巢早衰：卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平下降，月经周期紊乱。
功能性卵巢肿瘤：卵巢分泌的激素异常，可能影响月经。
3.子宫问题：
子宫内膜受损：如刮宫、人流等宫腔手术，可能导致子宫内膜受损，影响月经来潮。
子宫内膜息肉、子宫肌瘤等：子宫结构的异常也可能导致月经不规律。
4.其他因素：
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经失调。
过度节食：营养不良也可能影响月经。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他因素可能导致类似情况。如果月经长期不规律，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行个体化的治疗方案。
对于有性生活的女性，首先需要排除怀孕的可能。如果已经排除了怀孕，并且月经推迟超过十天，建议及时就诊。医生通常会进行以下检查和评估：
1.详细的病史询 问：了解个人的生活方式、饮食习惯、月经史、孕产史等。
2.身体检查：包括妇科检查，以了解生殖系统的健康状况。
3.激素水平测定：通过血液检查测定雌激素、孕激素、促卵泡激素、促黄体生成素等激素水平，评估卵巢功能。
4.B超检查：可以观察子宫、卵巢的结构和形态，以及子宫内膜的厚度。
5.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行甲状腺功能检查、血糖测定等，以排除其他潜在的疾病。
治疗方法将根据病因和病情而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。
2.药物治疗：根据激素水平的异常情况，医生可能会开具调节激素的药物，帮助恢复月经周期。
3.手术治疗：在某些情况下，如存在子宫结构性问题或卵巢肿瘤，可能需要手术治疗。
4.心理治疗：对于因心理因素导致的月经失调，可能需要心理咨询或治疗。
需要强调的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的建议，按时复诊，并注意自身的健康状况。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。此外，对于青春期和更年期的女性，月经问题可能更为常见，更需要关注和及时就医。