正常成年人安静状态下的心率为60～100次/分，平均约75次/分。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。另外，运动、情绪激动、吸烟、饮酒、饮咖啡等也可使心率增快。而睡眠、休息、安静状态下心率则会减慢。如果心率超过100次/分，称为心动过速，常见于运动、精神紧张、发热、甲状腺功能亢进、贫血、失血、心力衰竭等情况。如果心率低于60次/分，称为心动过缓，常见于运动员、睡眠状态、老年人或使用某些药物（如β受体阻滞剂）的人。
如果心率出现异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维持正常的心率。