月经两个月没来是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经两个月没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行初步检测，或前往医院进行血液HCG检查以确诊。如果怀孕了，月经不来是正常的生理现象。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱。这种情况下，需要调整生活方式，保持良好的心态，必要时就医进行激素六项等检查，以确定具体原因并进行治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经不规律，甚至闭经。这是正常的生理现象，但也需要关注卵巢功能的变化，定期进行妇科检查。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体瘤等疾病，以及某些药物的副作用，也可能导致月经不来。这种情况下，需要进行进一步的检查，以明确病因。
需要注意的是，月经两个月没来可能是多种原因引起的，严重程度因人而异。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，对于青春期和更年期的女性，月经不规律可能更为常见，但也需要引起重视，及时咨询医生。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维持月经正常也非常重要。