两个月没来月经是否严重，取决于具体情况。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，怀孕是最常见的原因。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查。
2.内分泌失调：生活压力、情绪波动、环境变化、减肥或增重等因素都可能影响内分泌系统，导致月经失调。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能引起内分泌失调。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能会出现月经不规律或停经。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体或下丘脑疾病等也可能导致月经不来。
如果两个月没来月经，建议采取以下措施：
1.就医检查：去医院妇科就诊，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以确定原因。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会给出相应的诊断和治疗建议。可能包括药物治疗、调整生活方式或进一步的检查。
3.注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于维持月经的正常规律。
4.心理调适：月经不调可能会给女性带来焦虑和压力，要学会调整心态，保持心情愉悦。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。如果对月经问题有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗。此外，如果是青春期或更年期的女性，月经不规律可能是正常的生理现象，但也需要密切关注身体变化。如果出现异常症状或持续不规律，应及时就医。